Herbst-Termine Fit4Work (Details)
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Physio Gym – „GelenkeFREI“ Physio Gym „RückenFREI“ |
Stärkung Wirbelsäule Bauch- und Rückenmuskeltraining Faszien- und Muskelbewegung Wohlbefinden durch Teamwork von Muskel & Faszien |
Mo-Fr 5 Kurse in 3 Leveln, 06. September 2018 – 31. Juli 2019 Jeweils Di 18.00-18.25 Uhr, 18.09.-06.11.2018 Jeweils DI 18.30-19.20 Uhr, 18.09.-18.12.2018 |
Mag. Waltraud Leobacher 0664-42 22 298
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GSUNDHAUS am Wartstein Burghard Breitner-Weg 7 |
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Sanfte Körper Übungen mit Klangschalen Meditation |
Ab. 10.10.2018 um 19 Uhr 30 |
Johanna Wimmer 0664 5909967 |
Ochsenharing 40 |
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Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene bis Intensiv und Rücken Meriadian und Sinne3-Workshop |
5 verschieden Kurse Mo+Di 17.9.-20.11 |
Claudia Müller 0650/2419906 |
Yogaraum "Mattsee" |
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Medizinische Massage |
Termin-vereinbarung |
Tom Stuppner 0664 460 19 07 |
Seestraße 4
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Zertifizierte ZRM®-Trainerin und PSI-Kompetenzberaterin |
Terminanfrage |
Hedwig Schug 0699/11589800 |
Unerseeweg 2 |
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Ernährung - genußvoll und gesund
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Themenwanderungen
Einzelberatung |
1.8.,6.9.,18.10. 15.00 Uhr
Termine auf Anfrage |
Christine C. Fegerl 0676-6124606
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Lebensimpulse Ramooserstr. 50a |
Für eine Verlinkung auf die Homepage des Anbieters klicken Sie bitte direkt auf die jeweilige Angebotsrubrik.
Qi Gong im Herbst
- Sanfte Körper Übungen mit Klangschalen Meditation
- Ab. 10.10.2018 um 19uhr30
- Ab 11.10.2018 um 9 uhr 30 Wöchentlich 8 Einheiten
- Freue mich auf ihre tel. Anmeldung 06645909967
- Johanna Wimmer (Dipl. Qigong Lehrerin und Cranio Sacrale Körperarbeit)
Ochsenharing 40
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Yogakurse – Herbstsemester 2018
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Montag |
Uhrzeit |
Datum |
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Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Level 0 -1 |
18:00 - 19:30 |
17. Sep. bis 19. Nov. 2018 |
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Yoga für Fortgeschrittene |
20:00 - 21:30 |
17. Sep. bis 19. Nov. 2018 |
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Dienstag |
Uhrzeit |
Datum |
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Sanftes Yoga für den Rücken |
09:00 - 10:30 |
18. Sep. bis 20. Nov. 2018 |
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Yoga für Fortgeschrittene |
18:00 - 19:30 |
18. Sep. bis 20. Nov. 2018 |
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Yoga Intensiv |
20:00 - 21:30 |
18. Sep. bis 20. Nov. 2018 |
Meridianyoga
♥ Mittwoch, 12.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Sinne3 - Workshop
♥ Samstag, 10.11.2018 9:00 - 14:00 Uhr
Kraft für den Winter
Stärkung der Lunge mit Qigong, Aromen, Yoga und meditativen Klängen
Claudia Müller - www.tuina-claudia.at
5163 Mattsee, Passauerstr. 31 im Yogaraum "Mattsee"
T. 0650/2419906
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♥ Pilates Jahresplan
06. September 2018 – 31. Juli 2019
Mo 19.30-20.20 Uhr Level 2
Di 19.30-20.20 Uhr Level 2
Mi 10.00-10.50 Uhr Level 0-1
Fr 09.00-09.50 Uhr Level 2 und 10.00-10.50 Uhr Level 1
Was ist Pilates? Eine Bewegung zur gleichmäßigen Stärkung des komplexen Muskelkorsettes rund um den Oberkörper. Die Wirbelsäule wird durch die gestärkten Bauch- und Rückenmuskeln gestützt, der Körper aufgerichtet und die Taille geformt. Mit dieser gesteigerten Stabilität in Kombination mit sanfter Dehnung wird der Körper stärker und beweglicher und verletzungs- und schmerzfreier im Alltag. Die ideale Kombination für alle Sportarten – für einen gesunden, leichten Lifestyle.
♥ Physio Gym – „GelenkeFREI“
Jeweils Di 18.00-18.25 Uhr, 18.09.-06.11.2018
Faszien- und Muskelbewegung nach oder während Physiotherapie/Rehab im Personal Coaching als Kleingruppen-Workshop.
Fokus Knie: Di, 18.09., 16.10.
Fokus Hüfte: Di, 25.09., 23.10.
Fokus Schulter/ Arme: Di, 02.10., 30.10.
Fokus Fuß: Di, 09.10., 06.11.2018
Limitierte Plätze - Platzvergabe mit Anmeldung auf info@gsundhaus.net, Anruf oder SMS. Einzelbesuch mit Mattsee-Zehner oder EUR 10,00 oder 1 Punkt auf dem 10er-Block zu begleichen.
♥ Physio Gym „RückenFREI“
Jeweils DI 18.30-19.20 Uhr, 18.09.-18.12.2018
Wohlbefinden durch Teamwork von Muskel & Faszie. Mit einem freien Rücken leicht durchs Leben gehen! Pilates und RückenFREI mit 10er-Block zu EUR 99,00 individuell besuchbar. Personal Coaching und Workshops rund um Bewegung und Ernährung auf www.gsundhaus.net und www.leo-coaching.com.
Mag. Waltraud Leobacher
Personal Coach für Bewegung und Ernährung
Tel. 0664-42 22 298
GSUNDHAUS am Wartstein, Burghard Breitner-Weg 7, 5163 Mattsee
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